ELN
Enveloppe linguale nocturne
À quoi ça sert ?
Apprendre à bien avaler.
Quand le porter ?
1 h/jour en semaine, 2 h le week-end + toutes les nuits.
À retenir
- Langue en haut, au palais (pas contre les dents).
- Dents serrées, celles du haut contre celles du bas.
- Lèvres au repos : elles ne bougent pas quand on avale.
- Entraînez-vous à boire par petites gorgées, avec puis sans l'appareil, devant un miroir.
- Durée moyenne : 6 mois.
Entretien
Matin et soir : brosse à dents dédiée et eau tiède savonneuse, puis rincer. Bien le sécher avant de le ranger dans sa boîte.
La règle d'or
Dans la bouche ou dans la boîte, jamais dans un mouchoir.
Appareil perdu : 300 €